Gabay para sa Pilipinas · Tagalog
Layunin ng PAGCOR Responsible Gaming Code na bawasan ang harm, pigilan ang addiction at ipagbawal ang underage gambling. May iba pang restricted-person categories kaya tingnan ang kasalukuyang official guidance.
Magtakda ng limit bago maglaro
Pumili ng abot-kayang entertainment amount at fixed session length. Huwag mangutang, gumamit ng pambayad sa bahay o taasan ang limit pagkatapos matalo.
- Ihiwalay ang gaming funds sa bills at savings
- Gamitin ang deposit, loss at time controls
- Magplano ng pahinga at alcohol-free sessions
Kilalanin ang warning signs
Kasama rito ang pagtatago ng activity, paghahabol ng talo, pangungutang, pagliban sa responsibilidad at pakiramdam na hindi makahinto. Magpahinga at humingi ng qualified help.
- Huminto bago maging crisis ang sitwasyon
- Gumamit ng self-exclusion kung kailangan ng mas mahabang harang
- Humingi ng praktikal na tulong sa pinagkakatiwalaan